Au profit de l’association

A Chacun son Everest

Venez découvrir différents types de yoga
• Kundalini • Viniyoga • Ashtanga • Vinyasa • Yin Yang • Hatha • Yoga enfant

Ouvert à tous et pour tous les niveaux

3 créneaux de 40 minutes
9:00 — 10:00 — 11:00

Plusieurs réservations possibles
Réservations  04 50 33 82 12

annecy@galerieslafayette.com

 

info pratique
Pour que vous profitiez de votre session yoga en toute sérénité, nous mettons à disposition gratuitement un espace enfant proposant des ateliers créatifs, aux mêmes horaires.

9 enseignants vous proposent de découvrir le yoga sous différentes formes, dans cet écrin que nous offrent les Nouvelles Galeries. En investissant tout l’espace disponible, participants et enseignants prennent place dans la promenade intérieure le temps d’une matinée, pour se ressourcer.

Nous vous donnons rdv à partir de 8h30, entrée ouest (boulevard du Lycée).

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Carolina COMTE
Yin Yang Yoga à 9h, 10h et 11h
Alternance d’un yoga doux et plus intense

Enchaînement de postures dynamiques avec activité musculaire, qui préparent à une posture tenue sans activité musculaire, pratiquée avec les yeux fermés et rythmée par la respiration naturelle. Dans la première partie, on utilise son corps pour aller vers la posture et dans la deuxième, on utilise sa posture pour aller vers son corps.
caritocomte@gmail.com

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Marie SOURON
Vinyasa Yoga à 9h, 10h et 11h (possibilité d’un créneau prénatal )
Dynamique et Rythmé

Le Vinyasa est un yoga dynamique et rythmé. Il utilise les techniques de respiration comme ancrage, pour passer d’une position du corps à une autre, en établissant une connexion entre le corps et l’esprit à travers une méditation en mouvement.
mariesouron@gmail.com

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Maximilien VUILLARD
Kundalini Yoga à 9h, 10h et 11h
Bains sonores & mouvements simples

Le Kundalini est une pratique d’éveil de conscience utilisant la vibration du son, des mouvements simples et le souffle. Ces 3 axes sont des accès pour fluidifier et apaiser le système nerveux et émotionnel. Accessible à tous, sans notion de niveau.
vibrationkundaliniyoga@gmail.com

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Emilie MERCIER
Yoga Enfant à 9h (3-5 ans), 10h (6-11 ans) et 11h (12-18 ans)
Une exploration autant physique qu’émotionnelle

Le yoga pour enfants et adolescents est un formidable outil de développement. Pour les enfants, c’est par l’intermédiaire de contes et d’histoires que nous pourrons réaliser des postures aux noms d’animaux. Pour les adolescents, nous renforcerons le lâcher prise. Ces deux pratiques nous permettront d’explorer le souffle, travailler sur la conscience du corps, sur les émotions et la concentration, dans un cadre bienveillant.
emilie.mercier74@gmail.com

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Émilie BALMET
Viniyoga à 9h, 10h et 11h
Simplicité et adaptation à soi

Le Viniyoga consiste à respecter la personne là où elle en est dans son chemin de vie en adaptant la pratique en fonction de son âge, son sexe, sa profession, ses habitudes de vie. L’objectif n’est pas d’atteindre, que ce soit une posture à la forme parfaite ou une technicité, mais bien de trouver la forme qui convient au corps et au cœur, à un instant donné.
emiliebalmet@hotmail.fr

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Ashtanga Yoga à 9h, 10h et 11h
Alternance de postures statiques et en mouvement

C’est une pratique dynamique et traditionnelle du Sud de l’Inde. Alliant postures en mouvement mais aussi statiques, elle est ouverte à tout public, l’ajustement étant à la base de l’enseignement. Aucune performance, le pratiquant s’attachant à la coordination du souffle et du mouvement et aux liaisons entre postures (asanas).
capannecy@gmail.com

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Aurélie BRAC
Yin Yoga à 9h, 10h et 11h
Lenteur et persévérance

Le Yin Yoga puise son origine dans la médecine traditionnelle chinoise. C’est un yoga de la lenteur, une invitation à ralentir le rythme puisque chaque posture est tenue pendant 3 à 5 minutes. Le but recherché est la sensation d’étirement dans chaque posture afin d’offrir à son corps de la détente et du bien-être.
aureliebracyoga@gmail.com

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Layla LEVY
Yoga Nidra à 9h, 10h et 11h
Yoga du sommeil

Le Yoga Nidra se concentre sur le sommeil. Il s’agit d’une sorte de méditation guidée où le corps atteint un état de relaxation profonde, proche du sommeil, tout en restant conscient. Ce yoga vient régénérer en profondeur le système nerveux et rééquilibrer le corps, tout en améliorant l’accueil des émotions et la connaissance de soi.
layla.qoya@gmail.com

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Mathilde JACQUES
Hatha à 9h, 10h et 11h (place ouest, jusqu’à 10 tapis)

Dans cette pratique on associe le contrôle du souffle (pranayama) à des postures physiques (asanas). Ici, nous allons revisiter une salutation à la lune avec l’ajout de postures d’équilibre et un beau travail de renforcement sur les hanches et les jambes.
contact@dance-it-out-studio.com / Dance it out Studio

Horaires

8 octobre 2022
au 8 octobre 2022
9:00 - 10:00 - 11:00

Localisation

Porte Sud
Pilier N°15

Parcours

Art / Culture

teamLab

TEAMLAB _Nature, culture, futur Réunissant artistes, programmeurs, ingénieurs, animateurs, mathématiciens et architectes, le collectif japonais teamLab navigue à la confluence de l’art, de la science, de la technologie et du monde naturel avec pour objectif d’explorer la relation entre le soi, le monde et les nouvelles perceptions.

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