Le yoga prénatal proposé par Riise Annecy est une invitation à ralentir, respirer et vous connecter pleinement à votre corps et à votre bébé. Dans un cadre bienveillant et apaisant, chaque séance est pensée pour accompagner les futures mamans à chaque étape de la grossesse, en douceur et en sécurité.
À travers des mouvements adaptés, des exercices de respiration et des moments de relaxation profonde, le yoga prénatal aide à soulager les tensions, à mieux vivre les transformations du corps et à préparer sereinement l’accouchement. C’est aussi un temps précieux pour se recentrer, gagner en confiance et partager un moment authentique avec d’autres futures mamans.
Que vous soyez débutante ou déjà familière du yoga, vous êtes la bienvenue. Ici, pas de performance, seulement de l’écoute, de la bienveillance et du plaisir de prendre soin de soi.
Pour vous inscrire c’est ici réserve ma séance de yoga prénatal
